Mon kit de survie dans les transports
Avant de partir : se renseigner
Un trajet préparé est un trajet plus sûr. Avant de sortir :
- Vérifiez l'état du trafic (retards, annulations, incidents) et la vigilance météo du jour sur la carte Météo-France.
- Repérez si votre ligne est climatisée et privilégiez-la quand c'est possible.
- Prévoyez de l'eau, et de quoi vous rafraîchir (brumisateur, éventail, casquette, ombrelle).
- Anticipez les points d'ombre et les lieux frais sur votre itinéraire (halls, commerces, bâtiments publics).
À glisser dans le sac avant chaque trajet en période de canicule. Ça ne prend pas de place, et ça change tout sur une ligne bondée !
Une gourde pleine : l'essentiel ! On boit par petites gorgées régulièrement, sans attendre d'avoir soif.
Une gourde pleine : l'essentiel ! On boit par petites gorgées régulièrement, sans attendre d'avoir soif.
Un brumisateur + un éventail (ou un mini-ventilateur de poche chargé la veille) : pour faire retomber la chaleur dès qu'elle monte.
Un brumisateur + un éventail (ou un mini-ventilateur de poche chargé la veille) : pour faire retomber la chaleur dès qu'elle monte.
Casquette ou ombrelle : pour l'attente en plein soleil sur le quai et les trajets à pied.
Casquette ou ombrelle : pour l'attente en plein soleil sur le quai et les trajets à pied.
Vêtements légers, amples et clairs : le corps respire, la chaleur passe.
Vêtements légers, amples et clairs : le corps respire, la chaleur passe.
Chaussures ouvertes ou sandales : on laisse les pieds respirer.
Chaussures ouvertes ou sandales : on laisse les pieds respirer.
Une petite serviette humide : sur la nuque, effet fraîcheur immédiat (un bandana en tissu qu'on mouille avec sa gourde par exemple)
Une petite serviette humide : sur la nuque, effet fraîcheur immédiat (un bandana en tissu qu'on mouille avec sa gourde par exemple)
De quoi patienter au calme (écouteurs, livre) - en cas de ralentissement, on garde son sang-froid.
De quoi patienter au calme (écouteurs, livre) - en cas de ralentissement, on garde son sang-froid.
Valable pour tous les voyageurs, quel que soit le trajet. Le bon réflexe : préparer son kit la veille au soir d'une journée annoncée en vigilance chaleur.
Valable pour tous les voyageurs, quel que soit le trajet. Le bon réflexe : préparer son kit la veille au soir d'une journée annoncée en vigilance chaleur.